尊敬的班主任老师：
很抱歉，我今天由于自己偷懒不出操，导致班级扣分。我犯了这样的错误，我感到很悔恨很自责，我辜负了老师的栽培。
回顾错误，由于我今天早晨起床很晚了，急急忙忙就跑到了学校，早读课很快结束了我还没有吃早餐就偷懒接着早操时间吃了早饭。
此时此刻，我感到很懊悔，我这样的偷懒行为是要不得的。我必须认真改正错误：
第一，我必须彻底改正自己早晨睡懒觉，早操偷懒的坏习惯，我向您保证我会必须彻底改正的。
第二，我必须从此次错误当中充分吸取经验教训，确保我今后不再犯同样错误。
第三，我要严肃看待此次错误，并且告诫我前后左右同学千万不要受我影响。
最后，我恳请老师与同学能原谅我这一次，让我为班级做出贡献，以弥补这次给大家的伤害。
此致！
第二篇：政法学院出操制度
政法学院出操制度
第一条 为了增强出早操的锻炼效果，维护出早操的良好纪律，展示政法学院学生的良好精神面貌，
特制定以下出操制度。
第二条 出操人员为政法学院大一、大二、大三全体同学。
第三条 遵守学校出早操的规定，按时到达田径场，认真完成早操锻炼，每周出操时间为周二早上6：
25，我院各年级学生需在6：20前到达田径场配好队列准备做早操。
第四条 出早操情况采取报告制和抽查制相结合的考察方式。抽查制按年级进行比例分配，每次抽查3
至4个班级，考察结果应在当天中午通报。
第五条 抽查班级如有同学提前离开者，按出操未到点名通报处理。
第六条 抽查时间为第一次广播操开始，未到的同学视为迟到，两次迟到者视为旷操一次，并在通报
中注明情况。
第七条 各班体委需在第一遍广播操开始时清点本班人数，在第一遍广播操结束之前将本班名单告知
负责人，如负责人在抽查时发现体委多报人数的情况累计两次者，应给予本班体委通报批评的纪律处分，并在体育部日常考核中扣除规定的分数。
第八条 请假的同学需先向本班体委请假，在早操结束后履行正规请假程序（请假条需加盖院系公章）
在上午10：00前交给体育部长；请假未交假条者按旷操处理。
第九条 出早操情况作为优秀学生干部等评选的重要依据以及评选优秀班级的重要指标之一，现对出
操旷操的做出以下处罚：
1、 出操旷操达到两次者在校级优秀团干、团员评选，院级优秀学生干部、优秀干事评选中一票否决；
2、 出操旷操达到两次者在发展入党、以及评选奖学金时进行严格审查，并进行相应调整；
3、 评选校级院级优秀班集体、优秀团支部时对于旷操者所属班级扣除相应分数，根据第六条对于出操中谎报人数的班级取消其评选优秀班集体、优秀团支部的资格。
政法学院体育部
第三篇：出操口号,班级公约
我运动，我健康，我快乐！
班规：
1、进校： 穿戴整洁重仪表，备齐用品准时到；进校说声老师好，相互问候有礼貌。
2、早读： 勤奋好学争分秒，贵在自觉效率高；各门学科同重要，书声琅琅气氛好。
3、升旗： 升旗仪式要搞好，热爱祖国第一条；齐唱国歌感情深，肃立致敬要做到。
4、两操： 出操集队快静齐，动作规范做好操；每天眼操做两次，持之以恒视力保。
5、上课： 铃声一响教室静，专心听(请收藏本站wwW.)讲勤思考；举手发言敢提问，尊敬师长听教导。
6、课间： 课间休息不吵闹，文明整洁要做到；勤俭节约爱公物，遵循公德要重要。
7、学习： 各门功课要学好，遵守纪律最重要；预习复习要自觉，环环扣紧才生效。
8、作业： 审清题意独立做，格式规范不抄袭；簿本整洁字端正，保质保量按时交。
9、活动： 科技文体热情高，体魄健壮素质好；思想觉悟要提高，班队活动少不了。
10、生活：爱惜粮食要记牢，节约水电少浪费；服从管理加自理，遵守纪律觉悟高。
11、离校：值日卫生勤打扫，按时离校关门窗；横穿马路站看行，安全法规要记牢。
12、目标：班级公约牢记心，行为习惯常对照；同学之间勤勉励，道德情操修养好。
共同约定要做到，学风班风自然好；
同学团结共努力，全面发展齐奋进。
班级口号：激情成就梦想，勇气创造奇迹
上操口号
1． 永不服输 战胜自我
2． 勇攀高峰 走向成功
3． 积极乐观 进取勤奋
4． 乐观进取 勤奋向上
5． 团结合作 努力拼搏
6． 积极乐观 进取勤奋
7． 积极乐观 豁达自信
8． 诚实守信 敢作敢当
9． 团结友爱 自立自强
10．活泼开朗 豁达自信
11．努力拼搏 进取向上
12．坚持不懈 直到成功
13．团结向上 积极进取
14．锻炼身体 增强体质
15.勇敢无畏 青春无悔 终极英班 舍我其谁
16.抚长剑，一杨眉，清水白石何离离，脱吾帽，向君笑，饮君酒，为君饮，张良未逐赤松去，桥边黄石知我心 ，x班到，彩旗飘，风雨同舟永不挠！
17.扬帆把舵，奋勇拼搏，看我1班，气势磅礴
18.身体健康，心理健康。运动会上，我班争光
19.永不言弃，勇往直前，携手共进，共创辉煌
20.赛出风格、赛出水平 团结拼搏、争创佳绩
飞跃梦想、超越刘翔 挑战自我、突破极限
奋发拼搏、勇于开拓 展现自我、争创新高
奥运精神、永驻我心 强身健体、立志成材
顽强拼搏、超越极限 挥动激情、放飞梦想
青春无悔、激情无限 顽强拼搏、勇夺第一
挑战自我、突破极限 奋发拼搏、勇于开拓
遵规守纪、团结互敬 拼搏奋进、永远进步
第四篇：605规范列队出操小结
605班规范列队出操专项训练小结
为了进一步提高学生列队出操的质量，培养学生养成良好的规则意识，近段一个月以来，学校充分利用大课间时间，组织学生进行了规范列队出操专项训练。
作为班主任，我结合本班实际，对照学校具体出操细则，逐条训练落实。绝大部分同学都能以饱满的热情投入到训练当中。
回顾以前的课间出操，很多学生听到运动员进行曲响起，表现出无动于衷，要么往厕所跑，要么仍在位置上忙乎他的作业，要么即使排队了，也不忘说说笑笑、推推搡搡……学生表现得随意，散漫。 经过将近一个月的强化训练，学生的列队出操有了很大的进步，主要体现在以下几个方面：
1、因我班是南教学楼二楼三楼的领头羊班级，所以我特别强化了铃声就是命令的意识。铃响后，快速地整理好物品，摆放好桌凳，迅速排队集合，做到安静有序。
2、行进过程中不讲话，不打闹，二二对齐，下楼梯靠右走，不跳跃。
3、路面行进时按规定路线与方向，基本上伴随着音乐节奏走，精神饱满，步伐比较整齐，转弯能走直角。
4、到达操场后在班长的口令下有精神地原地踏步，队伍横竖对齐。
通过这次出操专项训练进一步规范了学生的出操行为，为他们养成良好的行为习惯打下了基础。现在汇宇小学每天的学生晨间出操已经是一个展示汇小学生良好行为规范的窗口！
第五篇：出操口令升旗仪式流程
出操口令
为使学生养成良好习惯，体现良好精神面貌，特对学生出操口令作如下提示： 体育老师负责口令。口令要求
：
（1）学生行进中或原地踏步时，阶段性的喊“1、2、1??”“左、右、左??”的口令；
（2）做操前整队口令：全体同学注意了，立正，稍息。立正； 原地踏步，走??，两臂摆动1、2、1??，立停。
前排两手侧平举，后排两手前平举，向前看齐??，向前看； 全体同学注意了，按做操方向或升旗方向：向左向右转??，向前看齐??，向前看；
升国旗，唱国歌；做操。
（3）做操后：（随音乐）各班向前靠拢，跑步，走??，1、2、1??，立停。各班按顺序退场。
（周一升旗后做操。其余做操后大课间活动）
升旗仪式流程
1、宣布升旗仪式开始
（我宣布：第××周升旗仪式现在开始。）
2、出旗
（旗手出旗、奏乐、敬礼）（三名旗手护旗从右侧入场）（礼毕）
3、升旗
（升旗开始，全体肃立，升国旗，奏国歌，少先队员行队礼） 礼毕
4、唱国歌
齐唱国歌（有请指挥xxx，谢谢！）
5、国旗下的讲话
（窜词，请xx老师或x班xx同学作国旗下的讲话）
6、升旗仪式结束。
（升旗仪式到此结束）
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